たぬきくんとことりちゃんたぬきくんとことりちゃん作者: サトシン,中谷靖彦出版社/メーカー: アリス館発売日: 2012/07/01メディア: 大型本この商品を含むブログを見る

ゴミ出し 筋トレ＆ラジオ体操＆ジョギング等 ラジオ体操第2。もも上げ100回1セット。ジョギング。 皿洗い(朝昼夜) 部屋掃除 読書散歩