リーダーになる人の たった1つの習慣リーダーになる人の たった1つの習慣作者: 福島正伸出版社/メーカー: 中経出版発売日: 2008/10/29メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 7人 クリック: 157回この商品を含むブログ (69件) を見る

筋トレ＆ラジオ体操＆ジョギング等 囚人の筋トレ30回1セット。ラジオ体操第2。ジョギング。 皿洗い(朝昼夜) 読書散歩 部屋掃除