実行したくてたまらない目標をつくる実行したくてたまらない目標をつくる作者: 博報堂ＨＯＷ出版社/メーカー: 日本経済新聞出版社発売日: 2011/06/07メディア: 単行本（ソフトカバー） クリック: 5回この商品を含むブログ (7件) を見る

筋トレ＆ラジオ体操＆ジョギング等 囚人の筋トレ30回2セット。ラジオ体操第1。 読書散歩 部屋掃除 皿洗い(朝昼夜) ボランティア参加(科学館)