ライヴ・イン・マルシアックライヴ・イン・マルシアックアーティスト: ウィントン・マルサリス&リシャール・ガリアーノ出版社/メーカー: ビデオアーツ・ミュージック発売日: 2010/05/19メディア: CD クリック: 1回この商品を含むブログを見る

ゴミ出し 玄関掃除 筋トレ＆ラジオ体操＆ジョギングor縄跳び 囚人の筋トレ20回5セット。ラジオ体操第2。縄跳び200回5セット。 皿洗い(朝昼夜) 部屋掃除 アナウンスレッスン 参加者4名。メニューは速読み。テキストの桃太郎とかぐやひめを1分30秒で読む。時間…