残業で遅刻ギリギリに職場を出た。電車で行ったほうがいいかもしれないけどS先生は大抵10分くらい遅れてくるのでそれを見越していつものように歩いていく。ただし気持ち早足ペース。なんとか5分前に着いたら夏休み前だからかすごい人数。僕を含めて20人はこ…

今日の数値 体重：54.8kg 体脂肪率：10.1% BMI：21.0 内臓脂肪レベル：5 基礎代謝：1336kcal 昨日の運動 自転車：110分 逆立ち：105秒 腕立て：45回 腹筋：50回 ジャンプスクワット：40回 運動しなかったのになぜか軒並み数値が減ってる。不思議だステキだ幸…